viernes 7 de octubre de 2022
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Nueve hábitos que tenés que dejar ir para prosperar en tu vida

PODCASTS | Por Paula Cabalén | 17 de August 16:50

Uno de los casos más frecuentes de consulta en coaching es el del logro de nuevos objetivos. Una vez que se arma ese plan, lo que sigue es administrar la agenda diaria.

Cuando las personas inician un proceso de cambio tienen la expectativa de que eso será un proceso rápido, y comienzan a ponerse ansiosas, a dejar de ver el día a día para mirar hacia un futuro que solo existirá, si pones foco en ese día, paso a paso.

¿Cuáles son aquellas cosas que debes dejar de hacer si querés prosperar en tu vida?

Deja de discutir

Está comprobado que no podemos cambiar a las personas, el único dominio que tenemos es sobre nosotros mismos. De modo que, entablar una discusión es significado de que quiero modificar lo que el otro piensa. 

La otra persona sólo cambiará si quiere y suele pasar que el otro cambia como respuesta a nuestro propio cambio. 

Así que antes de discutir pensá: sirve de algo este tiempo? Reemplazá la discusión por sólo aportar tu punto de vista y suelta la expectativa por lo que la otra persona haga o diga.

Tratar de complacer a todo el mundo

Hay tantos ADNs como personas hay en este mundo. En serio pensás que podés estar bien y de acuerdo con cuanta personas interactúe con vos?

Nunca vas a gustarle a todo el mundo así como a vos tampoco te cae bien todo el mundo.

Lo que podés hacer es aceptar a las personas como son y ser como tu quieres ser. 

No saber priorizar

Hacé una lista y comenzá por aquello que es urgente. Lo que no lo sea, lo colocas en la agenda para dedicar unas horas en un día de la semana. Siempre dejá en tu agenda diaria espacio para hacer pausas, es decir, deja espacio para vos.

Esperar a comenzar algo hasta tener inspiración

Decía Picasso: “La inspiración debe encontrarte trabajando”

Dejá de esperar el día D, el día ideal, cuando vayas de vacaciones, cuando salgas, cuando sea sábado. Hacé algo que te guste, y la inspiración te encontrará.

Preocuparte por la opinión de los demás

Bastante tenemos con nuestra propia opinión sobre nosotros mismos, como para ocuparnos además de lo que otros puedan o no pensar de nosotros.

Recuerda: tenemos casi 80.000 pensamientos diarios, el 70% del diálogo diario que tenemos con nosotros es negativo.

Concéntrate en tus propios pensamientos y suelta lo demás.

Compararte con otras personas

Como decía antes, cada persona tiene su ADN, y su historia personal. Si te comparas, te pierdes la posibilidad de poner foco en descubrir cuál es tu propio potencial e ir por él. Deja de mirar al otro sólo para hablarte de lo poco que vales o lo lejos que estás. Si vas a mirarlo que sea para tomar algo como modelo porque te gusta o admiras.

Tener miedo a fracasar

El fracaso es parte del camino, sólo es una palabra que tiene una connotación negativa. Ten en cuenta levantarte pronto cuando fracases, date ese permiso. Todos fracasamos.

Repetir los mismos errores del pasado

Aprende de lo que te salió mal. Somos nuestros mejores maestros. Equivocate en otra cosa. Y así seguirás adquiriendo experiencia.

No saber poner límites

Cuando decís que si a todo el mundo te estás diciendo que no a vos, aprende a priorizar los si. Decí más sí para vos y a tu círculo más cercano.

Escuchá la columna de Paula Cabalén en Radio Perfil FM 101.9.

por Paula Cabalén

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