jueves 5 de diciembre de 2019

¿Cuáles son los tipos de insomnio?

PSICOLOGÍA | 30 de November 16:02
El insomnio es la percepción de un descanso de mala calidad, generando falta de concentración, irritabilidad, dolor de cabeza y cansancio. Insomnio de despertar precoz es cuando se duerme con facilidad pero luego la persona se despierta. El de conciliación es no poder dormir cuando se lo pretende y se logra justo antes de sonar la alarma. El insomnio de despertares múltiples se da cuando se duerme con facilidad y al poco tiempo se despierta experimentando la sensación de haber dormido varias horas. Columna de Guillermina Rizzo, Doctora en Psicología para Radio Perfil.

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