Tuesday 28 de May de 2024
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Liderá tu vida: ¿Por qué fallamos y repetimos los mismos errores?

PODCASTS | Por Paula Cabalén | 18 de March 10:08

Es común que los seres humanos pongamos foco en hacer, armamos listas de objetivos, sin embargo, muchas veces volvemos a repetir los mismos errores. Hoy hablo sobre una técnica basada en la filosofía oriental llamada Lingchi que permite descubrir por qué fallamos, y así no repetir mismos patrones de conducta.

"Lingchi" es un término chino que se traduce comúnmente en Occidente como "muerte por mil cortes" y que hoy compartiré para comprender por qué fallamos. 

Al mirar hacia atrás a los desafíos de la vida, descubrirás que los fracasos personales generalmente no son el resultado de un solo problema. Más bien, los grandes problemas en la vida, aquellos que realmente importan, generalmente son el resultado de muchos pequeños problemas, miles de ellos, aparentemente minúsculos, que permitimos acumular con el tiempo, año tras año.

Tomados uno por uno, estos pequeños problemas apenas se notan. Pero, cuando se toman en conjunto, la acumulación eventual de estos problemas puede conducir a una catástrofe. Se acumulan decenas, cientos de pequeños problemas y se convierten en grandes problemas. El desastre finalmente golpea, y experimentamos el “Lingchi”, “una muerte por mil cortes”.

Al meditar en este concepto y mirar hacia atrás en los obstáculos del pasado en tu vida, te sorprenderás de cuán rica es la metáfora del Lingchi. 

Los miles de pequeños errores que cometiste en la vida, pueden de repente ser obviospara tí.

¿Puedes ver la larga cadena de malas decisiones, que finalmente condujeron a un fracaso u otro?

De hecho, tu capacidad para identificar los “pequeños cortes” diarios en tu vida es fundamental para desarrollar una comprensión de tus problemas y para permanecer lo suficientemente consciente de por qué están ocurriendo estos “pequeños cortes”. 

Por ahora, hablemos de dónde provienen estos ”mil pequeños cortes”. 

Durante el establecimiento de objetivos, los cuatro vicios principales son:

1: Procrastinación

La procrastinación es el acto de retrasar tareas importantes que parecen demasiado difíciles de lograr en ese momento. . 

2: Las Dudas

“No soy lo suficientemente bueno/a para esto”.

“No puedo hacer esto”.

La Duda es una herramienta que debemos domesticar.

3: La Pereza

Cada vez que nos encontramos con un nuevo objetivo, inmediatamente tenemos dos sentimientos, uno que nos dice que trabajemos en pos de una meta, mientras que el otro nos pide que permanezcamos inactivos y que no gastemos energía. 

4: El Miedo A Los Objetivos

En el fondo, generalmente ya sabemos qué es lo “correcto” en cualquier situación. Sabemos qué acciones mejorarían nuestra salud, riqueza y felicidad. Pero nos encontramos en un ciclo interminable de malos hábitos y miedo.

Escuchá la columna completa en Radio Perfil FM 101.9. 

por Paula Cabalén

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