Nuestro destino esta determinado por lo que pensamos

Nuestro destino está determinado por aquello que pensamos de nosotros mismos.

 

Lo más poderoso que puedes hacer para cambiar tu vida es conocer tus pensamientos y cambiarlos.

Nuestros pensamientos gobiernan nuestra vida. Lo que una persona cree de sí misma influye poderosamente, para bien y para mal, en lo que logra y alcanza. 

 

Nos convertimos en lo que pensamos. 

 

Si tuviéramos consciencia del poder que tienen nuestros pensamientos en nuestra vida, jamás volveríamos a tener un pensamiento negativo. 

Algunos autores hablan acerca de que a lo largo del día tenemos aproximadamente 80.000 pensamientos. El 10% corresponden al día de hoy, el 90% restante son de ayer hacia atrás. 

Tenemos diálogos internos con nosotros mismos unas 14 horas al día, el 70% aproximado de ese diálogo es negativo, corresponden a pensamientos derrotistas. ¿Conclusión? Llevamos vidas muy por debajo de nuestro verdadero potencial. 

 

Hay una frase que me decía un gran mentor hace más de 15 años: 

Si cambia lo que pienso, cambia que siento

Si cambia lo que siento, cambia lo que hago y digo

 

Por ende, cambiarán los resultados.

 

Decía David Henry Thoreau (1817-1862) escritor, poeta y filósofo estadounidense. Considerado uno de los padres de la literatura estadounidense: 

 

Si cambia tu forma de pensar, cambia tu forma de actuar; al cambiar tu forma de actuar, cambiarán los resultados que obtengas. Pensar mejor te lleva a obrar con más éxito.

 

Nuestra calidad de vida depende de la calidad de nuestros pensamientos.

Pensar bien te lleva a obrar bien; pensar de manera pobre te lleva a tener actuaciones muy por debajo de tu verdadero potencial. Los pensamientos positivos o negativos nos impulsan o frenan. 

 

Las personas de éxito tienen diálogos internos sanos que las elevan a un estado de ánimo propicio para tener comportamientos óptimos que desembocan en resultados excelentes. El éxito es, en primer lugar, algo mental; si no ganas esa batalla, estás perdido. Si quieres cambiar tus circunstancias, tienes que cambiar tu forma de pensar. 

 

Tu calidad de vida depende de la calidad de tus pensamientos.

Lo importante no es dónde estabas, ni dónde estás, sino dónde quieres estar.

 

¿Cómo hacemos para cambiar los pensamientos entonces?

 

Es un proceso largo, sin embargo es importante comenzar paso a paso, aquí algunos tips:

 

1.Identifica estos dos tipos de pensamientos durante el día, que tienen dos patrones de conducta:

• Patrón de Éxito

• Patrón de Fracaso

 

Detrás del Patrón de éxito está la gratitud, de modo que si actuamos con gratitud, el resultado suele ser con mayor satisfacción, felicidad y amor.

Detrás del Patrón de Fracaso, está el miedo. Si antes de iniciar cualquier cosa siento miedo, tal vez las decisiones que tome estén relacionadas a eso, y no me mueva, no actúe, o lo que es peor, actuaremos con miedo, y ¿adivina el resultado entonces?

 

2. Presta atención a estas palabras y no las menciones, reemplázalas por otras:

- Necesito

- No puedo

- Espero

 

Seguiremos profundizando… mientras tanto, comienza por identificar y reemplazar por pensamientos y palabras positivas!

 

Buena semana!

 

por Paula Cabalén