Personas precavidas tienen en su casa, su auto, trabajo, un botiquín de primeros auxilios. Recurso básico para salir de vacaciones, sobre todo con niños pequeños. Contiene guantes, gasa, alcohol, termómetro, medicamentos y la infaltable cruz roja. ¿Podemos armar nuestro botiquín de primeros auxilios psicológicos? ¿Tenés un listado de elementos y teléfonos de emergencia para las heridas e imprevistos emocionales?
Cualquier persona está expuesta a contratiempos, incertidumbres, altercados con la pareja, el jefe, angustia, desazón, tiranía, tristeza. Problemas que la vida presenta cotidianamente y mantener la paz parece una utopía. Entonces alcanza con salvaguardar la estabilidad emocional.
Escuchá la columna de Guillermina Rizzo para Radio Perfil.
por Guillermina Rizzo
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